Serviços
Sessões online em Português ou Inglês
Se você não entende seus comportamentos e emoções perante os desafios da sua vida.
Se você é dominada (o) por medo e ansiedade excessivos.
Percebe-se com baixa autoestima, não acreditando em si mesma.
Através de sessões de terapia você se conhecerá melhor e eliminará seus tormentos em um processo seguro e eficiente, podendo assim se dedicar aos seus sonhos e ter uma vida mais leve e feliz.
Ajuda especializada também para expatriados e imigrantes em questões relacionadas à adaptação cultural e assuntos afins.
Como são as sessões
As sessões acontecem somente online com duração de 1 hora.
Todo o acompanhamento é baseado na busca pela autonomia e bem-estar emocional da(o) cliente que é estimulada (o) a olhar com compaixão e realismo para sua realidade emocional e externa, e estimulada(o) a encontrar recursos internos e externos para lidar com os desafios de sua vida, sempre com suporte profissional.
Temas comuns nas sessões:
-
Ansiedade social
-
Burnout profissional
-
Procrastinação
-
Solidão extrema
-
Perda da autoconfiança
-
Baixa autoestima
-
Dificuldade de fazer amigos
-
Efeitos do clima no psicológico.
-
Conflitos culturais frequentes
-
Relacionamento amoroso intercultural
-
Dificuldade de adaptação no local de trabalho, dentre outros temas.
O sigilo, ética e a privacidade são assegurados durante todo o processo.
Benefícios das sessões:
Durante e, principalmente, ao final do acompanhamento, além da resolução da sua dificuldade, você também alcançará com maior efetividade:
Persistência
Força e coragem para avançar em seus objetivos e para recomeçar se for necessário, combatendo a procrastinação.
Amor próprio
Capacidade de se aceitar com os erros cometidos, e de lidar com leveza com os julgamentos alheios. Admiração por si mesmo reconhecendo suas capacidades e talentos.
Resistência
Força para ultrapassar obstáculos de diferentes natureza e de suportar a demora e as dificuldades que todo objetivo oferece.
Abertura ao novo
Disposição para estar/aprender com diferentes pessoas e adquirir novas habilidades a partir de diferentes experimentações.
Tolerância ao erro
Atitude para suportar os erros e aprender com os mesmos sem autojulgamento destrutivo.
Clareza dos limites
Respeito a si mesmo, com conhecimento do que é possível aceitar e posicionamento firme para quem tente ultrapassar seus limites.